Räkyoghurt, avokado och gräslök

detta recept innehåller

Multi-Grain Knäckebröd

få reda på mer

om du gillade det här, kommer du att älska...

Mosad avokado med grillad kyckling

Preparation time: 10 minuter

Räkyoghurt, avokado och gräslök

Förberedelsetid 5 minuter

Number of Servings: 1

skrivarvänligt recept
Räkyoghurt, avokado och gräslök
ENERGI (kcal)
135kcal
375kcal
FETT
7g
19.6g
VARAV MÄTTAT
1.8g
4.9g
KOLHYDARATER
7.9g
21.9g
VARAV SOCKERARTER
2.4g
6.6g
FIBER
2.6g
7.2g
PROTEIN
8.7g
24.2g
SALT
0.65g
1.8g
  • per 100 g
  • per portion

Ingredienser

100 g tillagade räkor, grovt hackade

2 msk naturell yoghurt (80 g)

½ tsk paprikapulver

1/2 avokado, skalad, urkärnad och skivad (70 g)

Ett litet knippe gräslök, finhackat (3 g)

2 skivor Ryvita Multi-Grain Knäckebröd

metod

  1. Blanda räkor, yoghurt, paprikapulver och lite kryddor i en liten skål.
  2. Toppa Rye Knäckebröd med räkblandningen och sedan skivad avokado och gräslök.