Avokadomos med wasabi, räkor med inlagd ingefära och sesamfrön

detta recept innehåller

Sesame Rye Knäckebröd

få reda på mer

om du gillade det här, kommer du att älska...

En mezze med rödbets- och fetadipp, persiljeolja och tapenade med svarta oliver att dela med vänner

Preparation time: 30 minuter

Eggs Benedict

Preparation time: 10 minuter

Avokadomos med wasabi, räkor med inlagd ingefära och sesamfrön

Förberedelsetid 10 minuter

Number of Servings: 1

skrivarvänligt recept
Avokadomos med wasabi, räkor med inlagd ingefära och sesamfrön
ENERGI (kcal)
167kcal
288kcal
FETT
10.3g
17.9g
VARAV MÄTTAT
2.1g
3.6g
KOLHYDARATER
9.1g
15.7g
VARAV SOCKERARTER
1.4g
2.5g
FIBER
3.7g
6.3g
PROTEIN
7.1g
12.4g
salt
0.87g
1.5g
  • per 100 g
  • per portion

Ingredienser

1/2 tsk wasabipasta, eller efter smak (2,5 g)

En skvätt citronsaft (20 g – en halv citron)

1/2 avokado, skalad och urkärnad (70 g)

6 tillagade jätteräkor (48 g)

1 msk inlagd ingefära, fint skivad (10 g)

1/2 tsk sojasås med låg salthalt (6 g)

2 skivor Ryvita Sesame Rye Knäckebröd (20 g)

metod

  1. Mosa avokadon grovt i en skål med wasabin, citronsaften och lite kryddor.
  2. Blanda räkorna med den inlagda ingefäran och sojasåsen.
  3. Toppa Rye Knäckebröd med avokado, räkor och lite sesamfrö.